Har du kämpat med ”viktminskning” utan framgång? Denna artikel handlar om den mentala processen utav viktnedgång, vilket alldeles för ofta underskattas. Utan attityden, motivationen, arbetsplanen och realistiska förväntningar så händer inte mycket, det har bevisats för överviktiga om och om igen. Viktminskning är en process som tar den tiden det tar för att just din