Svartsjuka skapar distans. Bristen på förtroende och tillit, och att reagera på rädsla leder inte till närhet utan till avstånd – precis det som den svartsjuke fruktar. Det är förrädiskt. Dessutom spelar det mindre roll om svartsjukan är befogad eller inte – det smärtar antagligen lika mycket om den är helt ogrundad som om det

Agorafobi innebär en stark rädsla för att hamna i situationer eller befinna sig på platser där man inte snabbt kan få hjälp om det skulle hända något eller att inte kunna ta sig ifrån si-tuationen direkt om man skulle få ångest eller en panikat¬tack. Direkt översatt från grekiskan betyder agorafobi ”räds¬lan för öppna platser och

Sömn – både risk- och skyddsfaktor Sömnen spelar en mycket betydelsefull roll för utveckling av stress, sömnsvårigheter och stressrelaterade sjukdomar. Problemet är som regel att avgöra vad som kom först, sömnstörningen eller stressen. Sömn och sömnvanor har många olika roller vid uppkomst av stress. Sömnbrist kan vara en riskfaktor, men goda sömnvanor kan å andra